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流行產品日新月異，今天在特賣會上看到iBrand真皮 簡約韓系Simply牛皮T字釦鍊側背包 天空藍剛上架！
對於喜歡流行的我，怎能錯過iBrand真皮 簡約韓系Simply牛皮T字釦鍊側背包 天空藍這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與流行之間的關係的而著稱
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唉呦iBrand真皮 簡約韓系Simply牛皮T字釦鍊側背包 天空藍曾在購物中心 鞋子、包包 產品類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，一拿到之後唉呦!我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
商品網址如下:iBrand真皮 簡約韓系Simply牛皮T字釦鍊側背包 天空藍
商品網址
- 韓系簡約設計風格
- 極簡托特包款完美百搭
- 大小適中實用度up~up~
Diana Janes 牛皮壓紋多層短夾-黑 | Diana Janes 牛皮壓紋多層短夾-紅 | ||
Diana Janes 牛皮壓紋兩折短夾-藍 | Diana Janes 牛皮壓紋兩折短夾-紅 |
iBrand真皮 簡約韓系Simply牛皮T字釦鍊側背包 天空藍
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維妮舒私密保養商品訊息簡述
:
| 品牌 | i Brand |
|---|---|
| 揹法 | 手提, 肩背, 側肩背, 側背, 斜背 |
| 款式(功能) | 外出包, 托特包, 兩用包, 肩包, 斜背包, 肩背包, 肩斜包, 手提包, 肩提包 |
| 顏色 | 藍色系 |
| 外層材質 | 嚴選厚實全幅牛皮 |
| 內層材質 | 絲棉混織耐久布料 |
| 尺寸-長 | (約)33.5-22cm |
| 尺寸-寬 | (約)15.5cm |
| 尺寸-高 | (約)22cm |
| 重量 | 550g |
| 適用性別 | 女用 |
| 開口方式 | 釦鍊 |
| 提把高度 | (約)18cm |
| 背帶長度 | (約)66-118cm |
| 內部夾層 | 1 |
| 外袋數 | 1 |
| 內袋數 | 3 |
| 底珠 | 無 |
| 手機袋 | 有 |
| 商品配件 | iBrand防塵布套x1+斜揹帶x1 |
內容來自YAHOO新聞
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每天上班一坐就是7、8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？脊椎外科教授表示，其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消除工作疲勞、擺脫痠痛不適！
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛
舒緩久坐痠痛！快來做3「椅子伸展操」
為幫助上班族改善上述問題，日本福島縣立醫科大學會津醫療中心整型外科、脊椎外科教授白土修在其著作《核心腰力肌肉訓練：脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操》中提到，日常生活中上班族除了應盡量避免長時間維持同一個姿勢，建議不時轉移重心外，適度從事有助伸展腰部的運動，來放鬆腰部周圍的肌肉也是不錯的選擇之一。
而其中3招「椅子伸展操」，能輕鬆伸展全身、腰部。只要利用工作、做家事、看電視的空檔零碎時間，就能進行，是日常自我保養，消除疲勞、痠痛不適的好方法。
「椅子腰部伸展操」淺坐在椅子上，雙腳打開比肩更寬。雙手手臂垂放在雙腳之間，上半身慢慢地向前傾倒，保持不動5 秒鐘，接著再將上半身抬起來。（圖片／世茂出版提供）
【動作1／椅子腰部伸展操】
淺坐在椅子上，雙腳打開比肩更寬。雙手手臂垂放在雙腳之間，上半身慢慢地向前傾倒，保持不動5 秒鐘，接著再將上半身抬起來。動作重複10次。
重點：
感覺整個背部是否充份伸展。
好處：坐了一整天，消除疲勞！
「身體側邊線條伸展操」淺坐在椅子上，雙腳打開與肩同寬，手掌朝上交握於頭頂上，以這個姿勢，慢慢地彎向右側。保持不動5 秒鐘，然後回復原來的姿勢。（圖片／世茂出版提供）
【動作2／身體側邊線條伸展操】
坐在椅子上，左右伸展上半身！淺坐在椅子上，雙腳打開與肩同寬，手掌朝上交握於頭頂上，以這個姿勢，慢慢地彎向右側。保持不動5 秒鐘，然後回復原來的姿勢。接著以同樣方式向左彎。動作重複5次。
重點：
注意身體兩側線條充份伸展。
「椅子臀部伸展操」淺坐在椅子上，雙腳打開與肩同寬，左腳膝蓋屈膝，用雙手抱住，一起慢慢地往胸部靠近。（圖片／世茂出版提供）
【動作3／椅子臀部伸展操】
雙手抱膝，坐著也能運動！淺坐在椅子上，雙腳打開與肩同寬，左腳膝蓋屈膝，用雙手抱住，一起慢慢地往胸部靠近。保持不動10～15 秒鐘，然後將左腳放下，接著右腳也以相同方式進行。動作重複5次。
重點：
注意臀部至大腿後側充份伸展。
【延伸閱讀】
上班族5大症頭復健師教你甩痠痛 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/把椅子消除疲勞-3伸展操減輕痠痛-020204652.html
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