包包 【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾 包包 MOMO購物網
【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾
上星期根據知名部落客的推薦在momo購物網 包包 買到【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾
到貨速度還滿快的，【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾我終於買到了，也跟大家分享一下
每次出門前要準備的東西一堆，但最重要的就是包包，
對於包包沒什麼研究的我，實在不知如何挑選，於是我打開了電腦上網研究一番
發現【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾是個不錯的選擇
追加實照也是為了讓文章更具實用性，它們的產品有不錯的品質表現，頗受好評!
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【B.H POLO】經典綠格紋 舌釦拉三折短夾
*商品品牌：【BEVERLY HILLS POLO】經典綠格紋。
*商品尺寸： 約11*2*8cm。
*使用功能：4格卡片夾+2格鈔票夾+1相片夾+1釦式零錢包。
*主要材質： 經典綠格紋PVC和牛皮與高級金屬。
*商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同，造成圖片顏色呈現略有不同，實物顏色更佳，請以實品為準。
*尺寸測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺寸以實物為準。
★保養小撇步★
1.優質皮革表面不免有細微刮痕，可藉由手部體溫與油脂使細微傷痕淡化。
2.皮件不慎淋到雨水，須將水珠拭乾後放置陰涼處風乾即可，千萬不可日曬。
3.皮革上五金，一般使用下的微氧化現象為正常耗損，可用少許牙膏輕沾在軟布上擦拭即可。
4.光澤皮革之保養.請使用少許皮革保養專用油，沾於軟布上，在稍用力在皮革上摩擦。
5.其他材質皮革之保養，平時只需要用軟布擦拭即可。
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TIME時代雜誌
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內容來自YAHOO新聞
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】過年在即，是難得可以放縱大吃的節日，但是一旦到了開工日，往往讓人更不敢面對體重計上的噩夢數字…究竟有什麼是放假也可以實行，不麻煩又能避免體重暴增的瘦身法呢？答案就是靠「水」！營養師自己也實行的喝水方法，教你分時段喝更輕鬆！
（製圖／莊鈺屏）
不喝水等於在幫身體積毒！
高瑞敏營養師表示，水分在人體就像一條流動的河川，可以將體內的老舊廢物與毒素一起帶走。如果水分不足，血液就會變得濃稠，流速減緩，腸道中食物消化代謝後無法迅速排出，泌尿系統也會因為體內水分不足而減少水分的排出，長期下來，就會造成泌尿系統感染與結石；身體長期聚積大量毒素與廢物，不僅破壞新陳代謝也會降低身體的免疫力。如果講這些很抽象，就想像一條河川上都沒有水，只剩下一堆污泥及垃圾，不僅魚兒們無法生存，還伴隨陣陣惡臭，光想像就非常恐怖！
至於人一天平均需要的水分，其實因人而異，可以用下列簡單的公式算出適合自己身體狀況的飲水量：
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始
（製圖／莊鈺屏）
從戒掉飲料開始，打造喝水環境
很多人之所以不愛喝水，不外乎是因為市面上可以取代水的飲料實在太多了！甚至還比水要便宜，同樣花20元，1000毫升的紅茶跟500毫升的白開水，都會選擇俗擱大碗的買。營養師表示，就算是喝無糖的茶、咖啡，都不能代替身體所需水分，因為這些飲料固然含有水分，但也含有利尿因子，特別是含咖啡因的飲品和酒類。喝咖啡、茶或酒時，身體排出的水分甚至可能多於飲料原含的水分，所以喜歡喝黑咖啡、無糖茶類的人，可不能因此而減少喝水量唷！
除此之外，營造出充滿水的環境也是從潛意識無形之中增加自己喝水量的方法之一。例如，早上抵達辦公室後，馬上到茶水間裝一杯水放在辦公桌上伸手觸手可及的位置；或是在包包放一個小水瓶，走在路上渴了可以隨手拿起來喝，減少走進便利商店買飲料解渴的機會；晚上回到家，躺在床上看電視或看書時，在床邊擺一杯水，還兼具保濕效果！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝水習慣難養成-就從戒飲料開始-020214845.html
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